Nur richtiges Training garantiert Erfolg
Nachhaltige Trainings-Effekte entstehen beim Menschen durch die Verarbeitung von Reizen. Diese Reize können aus der Person selbst hervorgehen. Beispielsweise, wenn Vorgänge auf der bewussten Ebene einen (An-)Reiz dafür geben, sich körperlich, kognitiv und emotional zu verändern.
Ebensolche Reize können auch von außen kommen. Zum Beispiel durch die Veränderung der Arbeitswelt oder im familiären Zusammenhang.
Training, das den Menschen auf körperlicher, kognitiver und emotionaler Ebene beeinflusst, hat vielfältige, meist positive Auswirkungen und Effekte.
Wichtig dabei ist, dass beim Training sowohl Unter- als auch Überforderung vermieden werden. Es gilt, das für Sie optimale Training herauszufinden. Dann kann das Erlernte auch zum bleibenden Erfolg werden.
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